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Just above the main entrance to the theatre, show your skills, or come to just feel the groove and learn some new moves!The Equation consists of: Traditional and Hip Hop Dance Workshop: Qualified traditional dancers and instrumentalists teach a different Ugandan dance each month, encouraging participants to learn and apply techniques.

Las mujeres sobre todo necesitan seis comidas al día para estabilizar su metabolismo, por lo que es muy importante hacerlo. Si te las saltas, de inmediato los niveles de azúcar comenzarán a subir y bajar creando picos que crearán ansiedad y tu estado de ánimo empeorará haciéndote sentir infeliz y cansado“, explica Belinda.

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➕ (@belinda.n.s) on “El alcohol está bien un viernes por la noche o en una celebración especial, pero hay que tratar de evitarlo el resto de la semana. Los mejores ejercicios para el estómago son los que trabajan en ambos lados y si también haces planchas añadiendo pesos en las piernas, será mucho mejor”, asegura Belinda. Haz estos circuitos durante 40 minutos tres veces por semana para aumentar tu masa muscular. Son muy importantes porque a medida que envejecemos tendemos a perder el tono muscular y si no los construimos bien acabaremos perdiéndo la fuerza y la movilidad y también la calidad de vida”, asegura Belinda.

La gente suele olvidar la gran cantidad de azúcar que tiene el vino. A simple shoulder stretch will relieve and open up your neck, shoulder, pectoral, scapula, lattismus-dorsi and deltoid.

➕b.truth➡️My headache is just from kids noise but you know…